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Programas anti-estrés fin de semana

Te ofrecemos la posibilidad de hacer un paréntesis y relajarte con nuestras actividades antiestrés dirigidas por una monitora titulada.

Las instalaciones del Albergue El Villés disponen de una amplia zona ajardinada y a 50 metros se encuentra la piscina climatizada que cuenta con vaso terapéutico y las instalaciones de la Ciudad Deportiva. Además, en el entorno natural de Ejea existen parajes de gran belleza para realizar actividades de contacto con la naturaleza.

  Aquí te presentamos nuestras propuestas. Elige el programa que más te guste.

PROGRAMA COMPLETO EN EJEA:

Viernes por la tarde

Llegada al Albergue, presentación del programa, cena y alojamiento.

** Opcional: masaje de relajación o de reflexología podal (duración 1 hora).  30 € / persona

Sábado mañana:

• Salutación al sol  en el jardín del Albergue
• Paseo por el campo y juegos energéticos

Sábado tarde:

• Respiración, relajación
• Meditación dirigida
• Apertura chakras

Domingo mañana:

• Salutación al sol
• Estiramientos en la naturaleza
• Iniciación al TAICHI.

PROGRAMA CON SALIDA A ENTORNOS NATURALES CERCANOS

Programa antiestrés con salida al Prepirineo de Luesia

Viernes por la tarde

Llegada al Albergue, presentación del programa, cena y alojamiento.

** Opcional: masaje de relajación o de reflexología podal (duración 1 hora). 30 € / persona

Sábado mañana:

• Salutación al sol (jardín del Albergue
• Paseo por el entorno natural del Pozo de Pígalo, de un gran atractivo con sus hayedos y las pozas naturales del río Arba de Luesia. Realizaremos juegos energéticos y otras actividades de contacto con la naturaleza.

Sábado tarde:

• Respiración, relajación
• Meditación dirigida
• Apertura chakras

Domingo mañana:

• Salutación al sol
• Estiramientos en la naturaleza
• Iniciación al TAICHI.

Programa antiestrés con salida al paraje de  los Aguarales de Valpalmas

Viernes por la tarde

Llegada al Albergue, presentación del programa, cena y alojamiento.

** Opcional: masaje de relajación o de reflexología podal (duración 1 hora). 30 € / persona

Sábado mañana:

• Salutación al sol en el jardín del Albergue
• Salida a los Aguarales de Valpalmas, un paraje de aspecto lunar donde     realizaremos juegos energéticos.

Sábado tarde:

• Respiración, relajación
• Meditación dirigida
• Apertura chakras

Domingo mañana:

•  Salutación al sol
• Estiramientos en la naturaleza
• Iniciación al TAICHI.

NOTA:

El precio incluye el programa antiestrés elegido y dos días de pensión completa en el Albergue el Villés.